Izvēlies sevi: Elektroniskās cigaretes kā apzināta laika pauze
Mūsdienās, kad dzīves temps ir nepārtraukti pieaudzis un digitālās vides troksnis nemitīgi mūs pavada, indivīdi aizvien biežāk meklē veidus, kā piešķirt savam laikam vairāk personīgas jēgas. Viens no neparastākiem, taču aizvien populārākiem atpūtas veidiem ir elektronisko cigarešu lietošana jeb vape. Šī nodarbe, lai arī bieži tiek apspriesta veselības kontekstā, slēpj sevī arī citas dimensijas – mentālo relaksāciju, rituālu nozīmi un pat estētisko pašizpausmi.
Atpūtas nozīme mūsdienu cilvēkam
Lielai daļai cilvēku darba diena vairs neaprobežojas tikai ar fizisku darbu. Spriedze, kas rodas no sociālajiem pienākumiem, multitaskinga un virtuālās komunikācijas, bieži vien noved pie hroniska noguruma un nemiera sajūtas. Šādā kontekstā pat dažu minūšu garš rituāls – piemēram, nesteidzīga ieelpa un izelpa ar vape ierīci – var palīdzēt atgūt līdzsvaru. Tas ir nevis tikai ieradums, bet mērķtiecīga sevis noregulēšana, sava prāta disciplinēšana.
Kāpēc to uztvert kā investīciju?
Parasti, runājot par investīcijām, domājam par naudu, laiku vai resursiem, ko ieguldām, lai nākotnē gūtu labumu. Tāpat ir arī ar atpūtu. Ieguldīt līdzekļus kvalitatīvā Elektroniskās cigaretes ierīcē, kuras dizains, funkcionalitāte un pat aromāts ir pielāgots tavām vajadzībām – tas nav tikai impulsa pirkums, bet solis uz ilgtermiņa labsajūtu. Tā vietā, lai pēc smagas dienas bezmērķīgi „scrollētu” telefonu, var izvēlēties šo brīdi, lai apstātos, ieelpotu, izgaršotu un reflektētu.
Nav runa par atkarību vai bēgšanu no realitātes, bet gan par personisku brīdi ar sevi – tieši tas, ko daudziem tik ļoti pietrūkst.
Sociālais aspekts un identitāte
Tāpat kā kafijas tase vai vīna glāze, arī vape lietošana bieži kļūst par kultūras un stila izpausmes elementu. Dizainiski izsmalcināti ierīču korpusi, individuāli izvēlēti garšas profili un pat to kombinēšana ir kā hobijs. Tā ir estētika, kas atspoguļo personību.
Ielās arvien biežāk redzam cilvēkus, kas nevis steidz, bet ļauj sev apstāties. Izvēloties šo pauzi ar Elektroniskās cigaretes, viņi sūta ziņu pasaulei – „es esmu klātesošs, es izvēlos savu ritmu”.
Psiholoģiskais efekts
Psihologi jau sen ir atzinuši, ka rutīna un rituāli palīdz cilvēkiem pārvarēt stresu. Jo paredzamāka ir mūsu ikdiena, jo vairāk stabilitātes izjūtam. Lietošanas brīdis, neatkarīgi no tā, vai tas ir rīta cēliens pie loga vai vakara atelpa uz terases, kļūst par robežzīmi, kas šķir darbu no atpūtas. Tāpat kā meditācija, arī šī prakse palīdz ieelpot dziļāk un dzīvot apzinātāk.